Hey lieve jij,

Je voelt dat je echt iets wil betekenen voor anderen. Je staat altijd klaar voor je partner, gezin, familie & vrienden. Je geeft anderen graag een duwtje in de rug. Maar écht voor jezelf zorgen, dat is andere koek. Dat brengt wel wat uitdagingen met zich mee

  • Hoe leer je rust vinden in een wereld die niet lijkt te stoppen met draaien?

  • Hoe creëer je jouw eigen leven door zelf aan het stuur te zitten?

  • Hoe kan je oprecht in de spiegel kijken en jezelf graag zien?

  • Hoe leer je jouw eigen blokkades herkennen en doorbreken?

Ontdek jouw INNER BLISS

Stroom mee met de veranderingen in je leven en versterk je veerkracht. Ga bewust luisteren en voelen naar de antwoorden verscholen in jezelf. Leef een lichter en bewuster leven met liefdevolle aandacht voor jezelf. Voel jou op je allerbest want diep in jou schuilt het geheim van INNER BLISS. Ontrafel het. Leg het bloot.

Online cursus

Met begeleidende video's en handige werkdocumenten

  • 5 visualisatiemeditaties van 5 à 10 min

  • 5 yogasessies van elk 60 minuten

  • 5 healing tools om dichter bij jezelf te komen

  • Je volgt de cursus op je eigen tempo

  • Je start wanneer het jou past

  • Levenslange toegang

Voor wie?

  • Alle mama's

    die meer rust en ruimte voor zichzelf willen.

  • Alle zoekende vrouwen

    die meer uit het leven en zichzelf willen halen.

  • Alle vrouwen

    die zich willen bezig houden met waar ze het echt warm van krijgen.

Ja!

Ik wil mijn Inner Bliss ontrafelen

Inner Bliss

Inhoudstafel

  • 1

    Intro

    • Welkom

    • Hoe verloopt de cursus?

    • Jouw verwachtingen

  • 2

    Wat is Inner Bliss?

    • Een goed gevoel

    • Dr. West & Dr.East

    • De 4 pijlers van Inner Bliss

    • Wat levert Inner Bliss jou op?

  • 3

    Herken je blokkades

    • Over rivieren en sinaasappels

    • De zebra en de streepjesvraag

    • De 5 fasen van transformatie

    • Jouw leven

    • Geboorte & Groei

    • Bloei

    • Oogst

    • Terugblikken

    • Leren

    • Ben je nog mee?

  • 4

    Breng jezelf in harmonie

    • Hoe en wanneer zet ik het in?

    • Complete en compacte tabel

    • Wat heb je nodig voor de yogasessies?

  • 5

    Healing Toolbox: geboorte & groei

    • Visualisatiemeditatie

    • Yogasessie

    • Minder comfort, Meer stretch

    • Positieve affirmaties

  • 6

    Healing toolbox: bloei

    • Visualisatiemeditatie

    • Hartcoherentie

    • Yogasessie

    • Jouw moreel kompas

    • Positieve affirmaties

  • 7

    Healing toolbox: oogst

    • Visualisatiemeditatie

    • Yogasessie

    • Van rups naar vlinder

    • Positieve affirmaties

  • 8

    Healing toolbox: terugblikken

    • Visualisatiemeditatie

    • Yogasessie

    • Tijd voor jouw rommella

    • Positieve affirmaties

  • 9

    Healing toolbox: leren

    • Visualisatiemeditatie

    • Yogasessie

    • Yoga Nidra

    • Onthul jouw Inner Matroesjka

    • Positieve affirmaties

  • 10

    Outro

    • Proficiat!

    • Wat vond je ervan?

    • Wil je graag meer weten?

Recensie

Het geeft helderheid over de ups & downs uit het leven

Leentje Janssen

" Ik had niet verwacht dat deze cursus zo herkenbaar en toepasbaar zou zijn op wat ik meemaak en ervaar in het dagelijkse leven. Het geeft helderheid in cyclussen en uitgezoomde inzichten over de ups en downs uit het leven. Het lijkt alsof je even mee aan de kant van het meertje mag staan, kijkend naar hoe je er vaak in rondzwemt, soms relax, soms spartelend. De combinatie van info en praktische oefeningen en tools maken dat je ook echt aan de slag kan en de inzichten kan toepassen in praktijk. Niet alleen nu, maar heel regelmatig nog, op elk moment dat ik de hoge golven nu kan herkennen."